Понедельник, 01 Июль 2019 23:57

Какие лекарства взять на отдых?

Многие люди, планирующие поехать в отпуск, неважно, где он пройдет, в России или за границей, у моря или на даче, предусмотрительно собирают дорожную аптечку в поездку.

В поездку желательно с собой взять всего несколько относительно недорогих лекарств, чтобы помочь себе преодолеть  возможные неприятности.  Посоветуйтесь с врачом и он поможет вам составить минимальную аптечку для помощи.

Как вариант, с собой возможно взять следующие препараты:

Жаропонижающие препараты: «Парацетамол», « Нурофен». Простуда может вас  подстерегать даже в очень жарких странах, поэтому для борьбы с высокой температурой, которую сложно переносить, лучше использовать указанные препараты.

 Капли в нос: «Галазолин», « Нафтизин» или  другие. Насморк сам по себе и как осложнение инфекционного процесса может заметно ухудшить качество отдыха и хоть вреда особого не будет, но массу неудобств доставит.

Ушные капли: «Отинум», «Отипакс». Если будете купаться в море, в озере, в речке - берите с собой капли в ухо.

Уголь активированный, «Смекта», «Энтеросгель» -  препараты сорбенты, для избавления от поноса или диареи, с некоторыми допущениями можно использовать при проявлениях пищевой аллергии (появляется после употребления в пищу местной пищевой экзотики).

Противомикробный препарат при диареи: "Эрсефурил", "Фуразолидон". Одного из указанных будет вполне достаточно

Если вы страдаете хроническими заболеваниями и регулярно принимаете те или иные лекарственные препараты, выписанные вашим лечащим доктором, ни в коем случае не забывайте взять их с собой в дорогу, даже если у вас сейчас период устойчивой ремиссии

Но, даже если вы возьмете все необходимые лекарства в дорогу , это еще не является абсолютной гарантией безопасности вашего здоровья. Бывают случаи, когда самолечение губительно для жизни, и если вы или ваш ребенок почувствуете резкое ухудшение здоровья, то не медлите и обязательно обращайтесь за медицинской помощью.

НАШИ СОВЕТЫ НОСЯТ РЕКОМЕНДАТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР,  И НИ В КОЕЙ МЕРЕ НЕ ЗАМЕНЯЮТ ОЧНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ С ВРАЧОМ!

Четверг, 13 Июнь 2019 22:36

Первая скорая

ПЕРВАЯ скорая помощь совместно с модельном агентством провели обзорную экскурсию и фотосессию на подстанции ПЕРВОЙ скорой помощи.Ребятам из модельного агенства было продемонстрировано современное медицинское оборудование,которым укомплектованы все автомобили,а затем подобраны образы для создания  красочных тематических фотографий. Благодарим организаторов и участников

Воскресенье, 09 Июнь 2019 22:15

ВНИМАНИЕ КЛЕЩИ!

В красноярском крае сейчас высока активность клещей.

   При посещении окрестностей города, дачных участков не забывайте о мерах личной профилактики: при прогулках  на лесных территорий надевать  одежду, препятствующую проникновению клещей к кожным покровам; проводить периодический  осмотр тела  для своевременного выявления  клещей. Подбирайте закрытую одежду, ворот верхней одежды должен прилегать к шее. Обувь лучше обуть с высоким голенищем. Голову лучше закрыть каким-либо головным убором. Если одежда будет светлой, то вам не составит труда разглядеть ползущего по ней клеща. Для остановок и стоянок в лесу выбирайте сухие сосновые поляны без высоких зарослей. Не сидите не земле, тем более не ложитесь в траву.

  И не забывайте про  необходимость нанесения на одежду  противоклещевых спреев .

     Что делать, если укусил клещ? В первую очередь нужно как можно скорее извлечь клеща из кожи, Вытащить клеща в домашних условиях можно руками, с помощью нитки, пинцета, шприца или специальных приспособлений , которые доступны в аптеках. Такие инструменты напоминают крючок или пинцет, но имеют особую измененную форму для облегчения извлечения паразита. Не используйте масло или другие жиры для извлечения клеща – это заблуждение. После обработки маслом клещ может впиться еще глубже, а вот задохнуться – вряд ли. Постарайтесь не убить клеща и не оставить его голову под кожей, аккуратно извлеките его и поместите в прозрачную баночку со смоченной ваткой, чтобы он не погиб. Баночку с живым клещом отвезите в лабораторию, где проведут его исследование на наличие возбудителей серьезных заболеваний – энцефалита, болезни Лайма.

В Красноярске работают  пункты приема  клещей для исследования на клещевые инфекции.

 Исследование принимают в ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Красноярском крае»:

  - ул. Сопочная, д. 38, дни и часы приёма: понедельник - пятница с 08:00 час. до 19:00 час., в субботу и воскресенье с 09:00 час. до 16:00 час.

- ул. Ленина, д. 168, дни и часы приёма: понедельник - пятница с 08:00 час. до 19:00 час.

- ул. 26 Бакинских комиссаров, д. 29, дни и часы приёма: понедельник - пятница с 08:00 час. до 17:00 час.

При повышении температуры тела после присасывания клеща необходимо немедленно обратиться к врачу.

Понедельник, 08 Апрель 2019 22:02

Весенняя усталость

Часто после зимних месяцев  людям  приходиться  изо дня в день бороться с немотивированной усталостью и страдать от проблем с артериальным давлением  и головными болями.

Этому состоянию есть неофициальное название – «весенняя усталость». Каждый год она затрагивает многих  женщин и мужчин, особенно в то время, когда зима постепенно прощается, а дни становятся длиннее, светлее и теплее. Это явление известно во многих регионах (в том числе и нашем), где дневной свет, температура и условия освещения значительно меняются в зависимости от времени года.

       Причины весенней усталости:

-вроде и  солнце ярче светит, влияя на производство гормонов и  больших количествах вырабатывается серотонин, улучшающий настроение, но снижается производство гормона сна мелатонина. Этот временный дисбаланс обременяет организм.

-то становится очень тепло, то опять холодно или прохладно.  Значительно колеблется в течение дня температура на улице.

-известно, что фрукты и овощи содержат витамины и растительные вещества, которые способны поддержать иммунную систему. К сожалению, в холодное время иногда горячий шоколад или жирное жаркое привлекают больше, чем салаты. Так что здоровья на тарелке недостаточно.

Необходимо некоторое время , чтобы в организме произошла реорганизация  и  исчезла усталость.

           Что поможет быстрее справиться с такой усталостью?

Советуем   гулять на открытом воздухе, в парках или других, приспособленных для прогулок местах. Многим просто не хватает тренировки. Спорт и прогулки помогают быстрее перестроиться. Прокатиться на велосипеде, роликах. Кроме того, ходьба и занятия спортом   укрепляют защиту организма – при этом система сердца и сосудов тоже пользу.

Солнце должно быть на первом месте. Солнечные лучи помогают человеку быстрее  приспособиться к длинным дням. Кроме того, при этом, образуется витамин «Д», необходимый для костной структуры и иммунитета.

Воскресенье, 17 Март 2019 23:33

Острый тонзиллит

Острым тонзиллитом (ангиной) называют инфекционное заболевание, при котором происходит воспаление миндалин.

Можно выделить следующие основные причины возникновения острого тонзиллита:

-бактерии;

-вирусы;

-грибок.

 Любая вирусная инфекция респираторного тракта может привести к развитию тонзиллита.

  

    Распространение возбудителей заболевания среди взрослого населения происходит воздушно-капельным путем (во время кашля или чихания), очень редко контактно-бытовым.

При контактно-бытовой передаче распространение происходит при пользовании общей посудой, предметами обихода, при несоблюдении правил личной гигиены.

После заражения и до момента появления клинических признаков тонзиллита (инкубационный период) может пройти от нескольких часов до трех суток.

Клинические симптомы острого тонзиллита зависят от вида тонзиллита.

При появлении признаков острого тонзиллита необходимо обязательно обратиться к участковому врачу, либо к врачу отоларингологу.

Существуют общие рекомендации во время лечения:

регулярное проветривание комнаты;

влажная уборка комнаты ежедневная;

выделение отдельной посуды для больного;

обильное питье;

нельзя употреблять острую, кислую пищу (это дополнительно раздражает слизистую горла).

Жаропонижающие препараты должны приниматься при температуре 38.5 и более градусов.

Антибиотики при остром тонзиллите  назначаются с широким спектром антибактериального действия:пенициллины ,макролиды ,цефалоспорины .

Дозировка, кратность и длительность приема определяются только лечащим врачом.

Для снятия отечности миндалин применяются антигистаминные средства:

Обязательно проводится местная терапия при остром тонзиллите: полоскание горла, орошение миндалин спреями.

Полоскания можно проводить каждые 1,5-2 часа. После процедуры не пить в течение 30 минут.

Терапия острого тонзиллита должна быть комплексной, тогда выздоровление наступает намного быстрее.

Для предупреждения развития осложнений необходимо своевременное лечение острого тонзиллита.

Профилактика острого тонзиллита включает в себя: соблюдение личной гигиены,повышение защитных сил организма, избегать переохлаждений организма, лечение хронических заболеваний других органов (отит, синусит, кариес, фарингит), отказ от курения.

Прогноз при своевременном лечении и при соблюдении всех рекомендаций отоларинголога – благоприятный.

 Укрепляйте свой иммунитет всеми способами. Хорошо, если сделали прививку, если нет, то поможет неспецифическая профилактика.

 

Что включает в себя неспецифическая профилактика? Её можно разделить на три составляющие:

- меры, направленные на повышение сопротивляемости организма к внешним неблагоприятным воздействиям,  такие как закаливание, правильное питание и т.д.

-гигиенические мероприятия, которые позволят меньше контактировать с вирусом и тем самым помогут избежать заражения. Та старая  мантра о постоянном мытье рук действительно работает. Кроме того, не трогайте руками глаза, нос и рот, протирайте места общего пользования вроде дверных ручек антибактериальными растворами. И никаких общих чашек и еды ни с кем в период эпидемиологического подъёма заболеваемости.

-прием специальных лекарственных препаратов, действие которых не направлено на конкретный вирус, но которые, тем не менее, могут помочь избежать появления болезни.

 

Никто не отменял и народные проверенные средства вроде облепихи, чеснока, мёда и лимона.

Избегайте массового скопления людей, максимально дистанцируйтесь от коллег, пришедшим с температурой на работу.

По поводу масок. Если вы используете маски, не считайте это панацеей. Во-первых, они больше помогают не заразить других, чем не заразиться самому. В любом случае маску нужно менять каждые 2 часа, иначе рискуете создать под ней самые благоприятные условия для размножения вирусов и бактерий.

Существует целый ряд лекарственных препаратов, которые могут помочь  не заразиться. К ним относятся:

Витамины. Эти вещества оказывают стимулирующее действие на иммунную систему. Особенно важно употреблять в период эпидемии витамины С, А и группы В.

Иммунокоррегирующие средства, которые повышают сопротивляемость организма, относят препараты, содержащие интерферон, и лекарства, стимулирующие выработку интерферона в организме.

     Будьте осторожны, когда подбираете себе средство «для профилактики гриппа и ОРВИ». Проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем назначать себе тот или иной препарат.

Помните: чем больше вы думаете о возможности заразиться и представляете себя лежащим с температурой, тем больше у вас шансов подхватить грипп. Но  если вы всё‑таки заболели, то самый главный, пожалуй, совет — это немедленно обратиться к врачу и не геройствовать.

Зима — это время веселых новогодних праздников, связанных с многочисленными культурно-массовыми мероприятиями. Праздничные представления в школе и детском саду, веселые спектакли в учреждениях культуры, семейные и дружеские застолья — это места массового скопления людей, и риск заразиться инфекционными заболеваниями очень высок!

Конечно, это не означает, что Ваш ребенок должен остаться без праздника. Просто нужно предпринять некоторые меры защиты.

Меры, которые помогут отметить праздники без простуд.

Если ребенок не получил прививку против таких инфекций как корь, краснуха, дифтерия, эпидемический паротит, полиомиелит, то исключить заражения какой-либо из этих инфекций нельзя, особенно при посещении праздничных мероприятий, где в замкнутых помещениях собирается много детей и взрослых из разных коллективов. Поэтому родители должны оценить степень риска и решить, стоит ли подвергать опасности ребенка, не имеющего иммунитета к ряду инфекций, которые могут быть у окружающих.

Наилучшим выходом из этой ситуации является вакцинация — это защитит ребенка сейчас и в последующей его жизни.

Не упускают возможности воспользоваться новогодними праздниками и острые респираторные вирусные инфекции, включая грипп, актуальные как для детей, так и для взрослых именно в этот период времени года. Единственным надежным способом защититься от вируса гриппа является вакцинация. Вакцинироваться против гриппа необходимо своевременно, обычно это сентябрь, октябрь текущего года (до начала эпидсезона ) так как на выработку организмом защитных антител требуется от 7 до 14 дней.

К сожалению, прививка против гриппа не спасет от других респираторных вирусов: риновирусов, аденовирусов, респираторно-синцитиальных вирусов, вирусов парагриппа, которые в настоящее время активно циркулируют в области.

Благополучно пережить Вашей семье сезонный подъем ОРВИ помогут здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами) и элементарные правила личной гигиены, с которыми родители должны не только ознакомить своих детей, но и соблюдать их сами. Вот некоторые из них:

Гуляйте на свежем воздухе. Лучшее средство для укрепления иммунитета — прогулки. Лыжи, коньки, катание с гор на санках и ледянках — все это прекрасно закаляет ребенка. Гулять в морозную погоду особенно полезно, потому что риск подхватить инфекцию на улице минимален.

Приучайте ребенка чаще мыть руки. Делайте это не только перед едой. Как бы это банально ни звучало, но нужно элементарно мыть руки после возвращения с улицы, а еще лучше — умыть лицо и промыть нос.

Незаменимой профилактикой простудных заболеваний является полноценный и разнообразный рацион вашего ребенка. К укрепляющим веществам относятся витамин С (цитрусовые, капуста, шиповник), витамин А (морковь, сладкий перец, любая зелень), цинк (все зеленые овощи, яйца, молочные продукты), магний и селен (любые крупы). Чеснок и лук — наверное, самые доступные и незаменимые средства профилактики простудных заболеваний. Чеснок и лук нужно есть как можно чаще. Особенно в периоды массовых заболеваний гриппом и простудами. Как мощное профилактическое, витаминное средство в «гриппозный» период врачи советуют смешанные витаминные чаи из сушеных плодов малины и шиповника (в равных частях).

Спите как минимум 8 часов в сутки. При этом ложиться нужно в промежутке от 20.00 до 22.00. Следите, чтобы такой режим соблюдали и дети, даже в том случае, если уже с 25 или 26 декабря они окажутся на каникулах и станут требовать «большей свободы». Помните, что хорошо организованный сон также поможет поддержать иммунитет.

Оставьте мысли о закаливании и обливании холодной водой, если вы этого не начали делать хотя бы летом. Сейчас совсем не время для экспериментов — как минимум сопли и легкий кашель вам обеспечены. Вот наступит весна — и тогда с чистой совестью.

Планируя проведение новогодних праздников и главной ночи, обязательно учитывайте возраст ребёнка.

Новогодние праздники являются фактором стресса для детей и если родители считают, что нет ничего страшного в том, чтобы однажды отправить ребенка в кровать позже, сильно заблуждаются.

Если в вашем доме есть малыш в возрасте до двух лет, вы должны сделать всё, чтобы он был спокоен и доволен. Лучше встречать Новый год дома, не выходить ночью на улицу для просмотра праздничного фейерверка, соблюдать привычный режим дня и питания. Не стоит целенаправленно водить на новогодние представления — удовольствия мало, потенциальный стресс испытать могут большой, к примеру — испугаться Деда Мороза, большого количества людей и можно подхватить инфекцию.

До трёх лет единственная «ёлка» на которую малыш может без вреда для своей психики сходить — это в яслях или в детском центре для детей именно этого возраста! Длиться она должна не более получаса. Герои в спектакле должны быть узнаваемыми, очень добрыми.

Примерно с четырёх лет все ребятишки начинают активно интересоваться и готовиться к новогодним праздникам и особенно — к новогодней ночи. Это самый благоприятный возраст, в котором верится в чудо, сказки и волшебство.

Новогодняя ночь без сна тяжело даётся даже взрослым, поэтому пожалейте детей — не заставляйте их совершать никому не нужные героические поступки. Эмоциональная перегрузка ребёнка может вылиться в психозы, неврозы и даже соматические заболевания.

Новогодние дни лучше провести активно — на свежем воздухе или в небольшой поездке. Такие новогодние праздники запоминаются лучше всего!

С ПОЖЕЛАНИЯМИ ДОБРА И ЗДОРОВЬЯ ООО «КрасНЕО»!

Среда, 19 Декабрь 2018 01:21

Антибиотики при ОРВИ

Иногда заболевшие люди,  при лечении гриппа или ОРВИ, сами себе  с целью предупреждения развития осложнений назначают применение эффективного  антибиотика. Такая «подстраховка» нецелесообразна. Более того, каждый человек должен понимать, что применение антибактериальных средств нельзя назвать безопасным способом терапии. 

Если при гриппе или ОРВИ своевременно начать лечение заболевания — употреблять большое количество жидкости, проветривать помещение, принимать противовирусные медикаменты и при надобности жаропонижающие, организм справляется с вирусной инфекцией.

Антибиотик назначают только при   бактериальной инфекции. Что  можно понять  как по общему состоянию, так и по некоторым анализам. Анализов, которые подтверждают бактериальную природу инфекции, существует предостаточно. Однако ввиду того, что бактериологический посев отделяемого дыхательных путей проводится несколько дней, то его назначать нецелесообразно.

Бактериальная инфекция возникает при осложнении ОРВИ и гриппа.

О развитии осложнений свидетельствуют такие признаки:

В течении заболевания, вслед за минимизацией симптоматики и улучшением самочувствия, примерно на пятый день отмечается  увеличение температуры. О развитии бактериальной инфекции помимо повышения температуры сигнализирует усиление кашля, появление одышки, болезненности за грудиной.

О возникновении осложнений сигнализирует усиление болезненности в горле, появление налета на миндалинах, а также увеличение шейных лимфоузлов. Эти проявления могут свидетельствовать о тонзиллите.

Появление болезненных ощущений в ухе, усиливающихся в момент надавливания на «козелок», или выделений из уха может свидетельствовать о развитии среднего отита.

Об осложнении  сигнализирует появление на фоне ринита гнусавости, головных болей (локализация — область лба и лица), усиливающихся при наклонах вперед или в положении лежа, а также потеря обоняния. Эти признаки являются свидетельством воспалительного процесса в околоносовых пазухах.

  Кроме этого, антибиотики нужны, если наблюдается изменение цвета отделяемого из носовых пазух и глаз, мокроты. Из-за присоединения микробной инфекции наблюдается повторное увеличение температуры. При поражении микробами мочевыделительной системы отмечается помутнение мочи.

Как правило, антибиотики не назначают при:

-ларингите;

-назофарингите;

-слизисто-гнойном насморке, продолжающемся полторы-две недели;

-вирусном тонзиллите;

-герпесе;

-вирусном конъюнктивите;

С точностью сказать, нужно ли пить антибиотики при гриппе, может квалифицированный специалист. Не стоит заниматься самолечением и принимать антибиотики  без надобности.

Зачастую, антибиотики назначаются для лечения , при развитии:

-синусита, гайморита;

-пневмонии;

-среднего отита;

- бронхита;

-ларинготрахеита;

-гнойного лимфаденита;

-бактериальной ангины.

Сегодня на фармацевтическом рынке представлено немалое количество действенных антибиотиков.

Подобрать правильное лекарство, курс терапии и схему приема медикамента может исключительно квалифицированный специалист. Не стоит заниматься самолечением, это может привести к плачевным последствиям.

 

Людям, которые задаются вопросом: «Можно ли с антибиотиками пить противовирусные?», следует понимать, что эти две группы лекарств обладают разным принципом действия. Антибиотики не только предотвращают размножение бактерий во время недуга, но и уничтожают любую инородную жизнь. Что относительно противовирусных медикаментов, то это медикаменты, которые способствуют выработке веществ — антител, с помощью которых увеличивается уровень иммунитета к вирусной патологии.

Принимать одновременно препараты этих двух групп не желательно.

Если течение простудного заболевания обычное, неосложненное, принимать антибиотики не нужно. Во-первых — это бессмысленно и неэффективно, а во-вторых — при употреблении антибиотиков, действие противовирусных средств блокируется. В итоге, получается замкнутый круг, антибиотики провоцируют понижение сопротивляемости организма к инфекциям, иммунитет снижается, и вирус беспрепятственно проникает в организм. Противовирусные же средства способствуют повышению защитных свойств организма, но бессильны против бактерий.

Пятница, 07 Декабрь 2018 00:36

витамины зимой

    Зимой наше самочувствие всегда изменяется — и дело не только в ношении тяжёлой одежды и недостатке солнечного света.

          Что происходит с нашим организмом в зимнее время?

    С замедлением всех природных процессов становится другим и наш обмен веществ. Иммунная система ослабевает, уменьшается выработка гормонов, ранее поддерживавших важные процессы.

Из-за сокращения светового дня в организме уменьшается объём мелатонина — так называемого «гормона счастья», что провоцирует плохое настроение.

Постоянный холод и подавленность заставляют нас «согреваться» и компенсировать отсутствие причин для счастья вкусной едой — а это нередко жирные продукты, которые  могут привести к повышению веса и проблемам с сердечно сосудистой системой.

Разумеется, исключать калорийную пищу из рациона не стоит — русские зимы не располагают к экспериментам с лёгкими диетами, но и потреблять лишние вещества, с которыми организм не справится, тоже не нужно.

Чтобы не ослабевали мышцы и нормально функционировали все системы организма, понадобится также белок, находящийся в бобовых, молочных продуктах, яйцах, рыбе и мясе.

Но немаловажное значение  в поддержании иммунитета в зимнее время — конечно, витамины.

Какие витамины и для чего нужны?

Витамины группы «А»— служат для борьбы с инфекциями, простудными заболеваниями, укрепляют иммунитет.

Витамины группы «В» — нормализуют работу нервной системы и улучшают состояние кожи.

Витамины группы «С»— самые известные среди витаминных комплексов. Они служат для предупреждения и устранения ОРВИ и гриппа — самых распространённых зимних заболеваний; укрепляют иммунитет. Не зря почти все врачи рекомендуют сделать акцент на витамине С — если его уровень в организме в норме, не будет затяжных простуд со всеми их неприятными симптомами и лежанием в кровати с температурой.

Витамины группы «Р» — самостоятельно в организме не вырабатываются, поэтому о его поступлении в наш организм извне стоит позаботиться особо.

Все перечисленные группы витаминов по-своему важны для организма человека, и нехватка хотя бы одного компонента может привести к ослаблению иммунитета, восприимчивости к инфекциям и в результате — болезням.

Витамины на зиму из аптеки — панацея или ложная надежда?

Большое количество людей уверены, что ежедневное употребление витаминных драже может восполнить все те пробелы, которые возникают в витаминном рационе зимой. К сожалению, выход не настолько прост.

 

Через химические препараты наш организм может воспринять максимум треть необходимых витаминов и минералов — остальное полагается на каждодневный рацион. Увеличение доз витаминных препаратов ведёт к перегрузке печени и почек и  проблемам почти во всех системах жизнедеятельности, а вопрос недостатка витаминов оставляет открытым.

Необходимо знать и помнить, что никакие  препараты, не смогут на 100% восполнить витаминный дисбаланс  холодного времени года.

Витамины — важная, но не единственная составляющая ежедневного рациона. Не стоит забывать о полезных микроэлементах и минералах, а также достаточном содержании белка в потребляемых продуктах. Не стоит пренебрегать рыбными и мясными блюдами, бобовыми культурами, молочной продукцией, кашами.

Консервированные продукты сохраняют не самый большой процент полезных веществ, который был в них изначально, поэтому предпочтению лучше отдавать овощам и фруктам по сезону.

Что же необходимо делать? Пора составлять правильное меню со здоровой, вкусной пищей, богатой витаминами и минеральными соединениями. Это не перегрузит семейный бюджет, зато здоровье, активность и хорошее настроение в зимнее время сохранить позволит.

   Разнообразить свой стол  на самом деле не так уж сложно или дорого — главное, продумать варианты подачи простых, казалось бы, блюд. А чтобы всю зиму чувствовать себя в тонусе лучше обратить внимание и на другие стороны жизни — соблюдение режима  дня и  физическую активность.

Среда, 21 Ноябрь 2018 22:30

Обморожения

Чаще всего обморожение развивается в удаленных участках тела (стопы, кисти, кончики ушей) с пониженным кровообращением.

Получить обморожение или переохлаждение можно даже при небольших минусовых температурах. Поэтому надо одеваться в правильную одежду, соответствующую погоде. Лучше, если она будет многослойной. Спасти ноги от обморожения позволит свободная обувь, а также дополнительное утепление — теплые носки.

Развитию обморожения способствуют:  тесная обувь и одежда, намокшая одежда, отсутствие двигательной активности на холоде, вынужденная поза, алкогольное опьянение, курение, сопутствующие заболевания, сопровождающиеся ухудшением периферического кровообращения (сахарный диабет, атеросклероз и т.д.).

Как и при ожогах, в зависимости от глубины повреждения тканей можно выделить четыре степени:

При легком обморожении происходит изменение цвета кожи на небольшом участке. Обычно он приобретает белесый оттенок, а по мере согревания становится ярко-красного цвета. К внешним проявлениям присоединяется зуд, небольшая болезненность, жжение или онемение.

При второй степени глубина повреждения тканей увеличивается, в связи с чем, на измененных участках образуются пузыри с прозрачным содержимым.

Третья степень обморожения характеризуется повреждением всех слоев кожного покрова, поэтому пузыри нередко заполняются темным или кровянистым содержимым. После заживления нередко образуются дефекты и рубцы.

При самой тяжелой степени обморожения развивается некроз мягких тканей, суставов и даже костей. Кожа приобретает синюшный или буроватый оттенок, а впоследствии чернеет.

Что необходимо сделать:

Прекратить воздействие холода на человека. Согревать лучше всего в теплом помещении, но на время транспортировки необходимо максимально снизить теплопотерю, например, укрыть пострадавшего теплым одеялом или одеждой.

После перемещения в теплую комнату, следует раздеть пострадавшего, так как в одежде и обуви он будет согреваться дольше.

Постараться согреть участки, которые повреждены в большей степени. При этом нельзя делать это быстро, например, с помощью грелок или горячей ванны.

Поскольку есть риск общего переохлаждения, необходимо дать человеку выпить горячий чай или молоко.

Если имеются кожные дефекты, их следует прикрыть сухой стерильной салфеткой. Пластырь применять не рекомендуется, так как поврежденный эпидермис может отслоиться вместе с клеевым слоем.

Если человек зимой провалился в воду вдалеке от населенных пунктов, следует раздеть его, насухо вытереть и одеть в другую одежду. Если запасной одежды нет, то нужно высушить имеющиеся вещи у костра, не давая при этом пострадавшему замерзнуть.

После оказания первой помощи при обморожении желательно проконсультироваться у врача, даже если состояние пострадавшего улучшилось и внешних изменений не осталось. Обязательно нужно обратиться к врачу в следующих ситуациях:

-действию холода подвергся ребенок или пожилой человек. Связано это с особенностями их иммунной системы.

-имеются признаки обморожения третьей и четвертой степени.

-чувствительность в пострадавших конечностях длительно не восстанавливается.

-площадь области обморожения более 1% (по «правилу ладони» 1% поверхности тела равен площади ладони пострадавшего).

Что запрещено делать при обморожении?

Следует помнить, что некоторые действия при переохлаждении и обморожении могут ухудшить состояние пострадавшего. В этих ситуациях нельзя:

Давать пить спиртные напитки. Несмотря на то, что на фоне приема алкоголя человек испытывает субъективное улучшение, степень переохлаждения обычно усугубляется. Связано это с тем, что под действием спирта происходит расширение периферических сосудов, и потеря тепла лишь усиливается.

Слишком быстро согревать пациента или растирать его, так как эти действия увеличивают область некроза за счет механического повреждения и распространения токсических веществ.

Вопреки распространенному мнению, не рекомендуется при обморожении растирать кожу с использованием снега.

Вскрывать пузыри и обрабатывать их антисептиком, так как при этом открываются входные ворота для инфекции.

Если вовремя оказать необходимую первую помощь при обморожении, а затем доставить пациента в больницу, то можно спасти здоровье, а иногда и жизнь пострадавшего.